Lomareissulle tosiaan otettiin Ninnikin mukaan ja sattui sopivasti olemaan kisat Turun vieressä Liedossa ja suunnattin sitten sinne hämmentämään eteläisen Suomen kisaajia. :D Kisat oli hienossa isossa hallissa, ATT-areenalla. Heti alkuunsa meinas käydä huonosti, myöhästyin nimittäin rataantutustumisesta. Ilmoittautuessani ei mainittu mitään että ovat hurjasti edellä aikataulusta, joten suunnitelman mukaan lähdin Ninnin kanssa lämmittelylenkille. Lenkin jälkeen ajattelin näyttää Ninnille hallia ja katsella muutaman radan. Huomasin kuitenkin että rataantutustuminen oli menossa ja siellä oli sellaisia numeroliivejä että minunkin pitäisi jo olla tutustumassa rataan. Varmistin asian ratatyöntekijältä ja siellähän se oli minien rataantutustuminen menossa. Ei muutaku koira kiireellä Jaakolle ja ite kattomaan rataa. Rata oli onneks tosi loogisesti etenevä ja mentiin aika paljon suoraan, joten sen muisti nopeesti.
Lähdin radalle vissiin kuudentena joten ehdin siinä hetken hengähtää ja antaa Ninnille vettä. Rata suju about puoleenväliin asti loistavasti, Ninnillä oli vauhtikin reippaampi ainaki omasta mielestäni. Sitten olikin putkeen meno ja sen takana istui ajanottajia ja muuta ratahenkilökuntaa ja Ninni kävi sitten niitä moikkaamassa ennen putkeen menoa. Aina niitä ratatyöntekijöitä istuu tai seisoo suoraan jossain linjalla mihin koira näkee juostessaan esteelle. Noooo eihän sinne tietty pitäs koiran mennä, muttakun Ninni menee.. :D Rata jatku sen jälkeen taas sujuvasti, nyt oli puomi kokonaisuudessaan reipas ja muutkin esteet meni mallikkaasti. Renkaalle taas vähän jarrutusta mutta ei niin pahasti ku edellisissä kisoissa. Ratavirheitä 5 tuosta putkeen menosta ja yliaikaa ~5sec. Rata olis ollu täydellinen ilman tuota ylimäärästä lenkkiä.. Ja olis voinu aikakin riittää puhtaaseen nollaan.. Kylläpä taas ärsytti radan jälkeen vaikka hyvin noin niinku muuten menikin. Kontaktit Ninni otti tosi hyvin, a:n alastulolla odotutin ehkä vähän liian kauankin, ois voinu nopeemmin jatkaa matkaa.
Toinen rata oli hyppyrata ja toiveet siihe oli ihan hyvät tuon ekan radan jälkeen. Kisoissa meni medit ja maksit ennen minejä joten rataa ehti katella jo aika kauan. Katoin heti et tuomari seisoo omaa rataa ajatellen aika pahassa paikassa, suoraan keppien vieressä. Olin suunnitellu tarkkaan miten saan Ninnin huomion itteeni kepeille mennessä ettei se karkaa tuomaria moikkaamaan. En kuitenkaan ollu ajatellu et Ninni lähtis jo aiemmalta hypyltä (joka hypättiin kohtisuorasti päin keppiriviä) tuomarin luo.. Sinne se kuitenkin lähti ja juos siis keppien läpi joten hylättyhän siitä tuli. Ei tosin tämä rata muutenkaan ollu hyvä, vauhti oli taas paljon hitaampi ja Ninni jotenki tahmee, sai kannustaa ja innostaa taas kaiken osaamisen mukaan eikä silti oikein tapahtunu mitään. Semmoset kisat oli, eka rata jäi harmittamaan mutta ei se auta ku jatkaa yrittämistä.. :D Vauhti oli jo kuitenki parempi ekalla radalla ku normaalisti ja kaikkien esteiden suoritus hyvä. Pitäis vaan saada pois tuo tuomarin ja muiden ratahenkilöiden luo juokseminen,.. Tässä vielä pari kuvaa kisoista.
Reissu jatkuu siis huomenna torstaina kohti Vuokattia ja lauantaina olis sitten edessä kisat Kajaanissa. Katsotaan miten siellä käy.
keskiviikko 19. lokakuuta 2011
Palataanpa hieman ajassa taaksepäin..
Noniiiin, tässä nyt jäi kiireiden takia muutamat blogipäivitykset tekemättä. Joten nyt otan ne sitten kiinni.. VAROKAA pitkää tarinaa. (Yritän kyllä parhaani mukaan kirjottaa lyhyesti!)
AGIKISAT ACE, KUOPIO 25.9.2011
Ensimmäinen rata ei alkanu ihan täydellisesti.. Ninni lähti jotenki heti alkusuoran hypyt tahmeesti liikkeelle, mutta pääs kuitenki sit ihan hyvään vauhtiin. Toki siinä sitten hyppysuoran päässä putkeen mentäessä piti ensin moikata tuomaria joka seiso lähistöllä. Minkäs sille voi kun toinen on niin sosiaalinen ja kaikki ihmiset on ihania.. :D Olis tietty ihan kiva että ihmisiä ei moikkailtas kesken radan! Noh, matka jatku sitten pienen ylimääräsen lenkin jälkeen sujuvasti. (Tuomari toki anto siitä virheen kun kieltäytyi putkeen menosta..) Puomin ylösmenolla Ninni taas aavistuksen hidasti, mutta jatko siitä sitten reippaasti eteenpäin. Kaikki muu suju radalla hyvin. Tuloksena ratavirheet 5 ja ajasta muutama virhepiste lisää.
Toinen rata olikin sitten aika surkee.. :D Kepeille mennessä oli joku kiva haju ja numerokyltti piti myös haistella.. Renkaalle tuli aikamoinen vauhdin hidastus ja haistelemaan jäätiin vielä radan loppupuolellakin. Viimeset viis hyppyy mentiin sit ihan kävelyvauhdilla, ei vaan Ninniä innostanu yhtään vaikka mitä tein. Aikaa meni radalla tuhottoman kauan ja ratavirheitäkin oli (pitää tarkistaa paremmin..)
Kisojen jälkeen ajattelin vaan et onneks ei oo seuraavana viikonloppuna kisoja ja pääsee vihdoin treenaamaan oikein kunnon opetukseen ACE:lle. Toivon että tuohon vauhtiongelmaan saatais jotain vinkkejä.
SAIRASTELUA
Kisojen jälkeen viikolla torstain ja perjantain välisenä yönä Ninni rupes oksentelemaan. Sillä on välillä maha sekasin ja muutamia oksenteluja tehny yöllä mutta nyt tuo ei näyttäny loppuvan.. Oksentelua jatku kolmen tunnin ajan melkein taukoamatta, 10min välein. Kerran Ninni kävi itse vapaehtosesti juomassa mutta oksensi samantien vedet pois. Ninni myös täris oksennellessaan ja aamulla oksenteluista oli ollu taukoa pari tuntia mutta tärinä ja läähätys jatkui. Ei koira juurikaan rauhottunu. Olin kuitenki ite jo lähössä kouluun kun Jaakolla olis vapaapäivä ni voi olla Ninnin seurana. En kuitenkaan ehtiny kouluun vielä lähteä ku parin tunnin oksentelutauon jälkeen Ninni oksensi täysin verisen oksennuksen, siis ihan punasen! Sillon kyllä säikähdin ja soittelin kiireellä kaikille eläinlääkäreille ku meinas olla kaikilla vaan varattua heti klo 8 aamulla. Yhdestä paikasta sain jonkun kiinni, pahoittelivat ettei heillä ole aikoja mutta käski ehdottomasti mennä lääkäriin tarkastuttamaan mikä koiraa vaivaa.
Aholle sitten suunnattiin ja kauhee ruuhkahan sielläkin oli, mutta hyvin silti meidät huomioitiin ja vointia tarkkailtiin. Verikokeet otettiin Ninniltä heti, niissä ei mitään suurempia näkyny. Röntgenissä kävi myös, mutta ei mahassa mitään vierasesineitäkään ollu. Nukutettuna kun Ninni pötkötteli niin laitettiin nesteytystä ihon alle ja pistettiin antibioottia ja pahoinvointilääkettä. Samalla myös puhdistettiin vähäiset hammaskivet takahampaista. Mitään syytä ei oikein oksentelulle löytyny, joku ärhäkämpi pöpö vaan vissiin. Antibioottikuuri saatiin ja iso lasku. Tulipa kuitenkin tutkittua, kyllä se senverran säikäytti kun Ninni oli niin huonona. Yleensä se on oksenteluista toipunu nopeesti mutta nyt se ei ollu yhtään normaali. Nukutuksesta heräiltyään Ninni oli kyllä ihan sekasin.. täysin eri koira. Alakulonen ja ei reagoinu oikein mihinkään. Makas vaan ja TÄRIS taas.. Pidettiin peiton alla lämpimässä niin tärinä loppu kyllä muutamassa tunnissa. Koko päivän Ninni oli ihan omituinen, ilonen ja leikkisä Ninni oli vaihtunu täysin masentuneeseen ja poissaolevaan. Seuraavana aamuna vasta hymy nous minunki huulille, Ninnin häntä heilu jo kovaa vauhtia ja silmät oli iloset. Tauti menikin sitten sillä ohi.
![]() |
| Potilas nesteytyksessä |
| Pieni potilas nukkuu |
TREENIT ACE:LLA
Sairastelun jälkeen heti sunnuntaina oli ekat treenit ACE:lla. Mietin pitkään voinko sinne Ninnin kanssa mennä, mutta Ninnin vointi parani nopeesti ja ajattelin sitten että mennään tekemään sen verran mitä koira jaksaa, tätä kun oli niin kauan odotettu. Muut treenikaverit ajeli Joensuusta Kuopioon mutta me oltiin siellä jo valmiiksi. Rata oli aika haasteellinen muutamista kohdista, ajattelin että eihän tästä varmaan mitään tule, olin ite iha pihalla ohjauskuvioista. Hyvin kuitenkin niihin neuvoja sai ja vaikeaa kohtaa täytyi jokaisen vuorotellen harjoitella ilman koiraa. No Ninnin kanssa ei kuitenkaan radalla siihen vaikeaan kohtaan asti päästy. Vauhti oli tosi hidasta ja sittenpä keskityttiinkin vauhdin parantamiseen. Tehtiin pienellä pätkällä jossa oli pari putkee ja hyppy. Ruokakupissa nameja pätkän lopussa. Vauhtia löytyi heti ihan eri tavalla, tosin ei meinannu Ninni malttaa kuunnella minne piti mennä. Aika monta kerta piti ensin juosta suoraan katsomaan olisko siellä kupissa mitään.. :D Oon tyytyväinen treeniin, sain itelle paljon ajateltavaa. Omissa treeneissä oon vaan tehny kisan omasesti ensin radan kokonaan läpi ja sitten katsonut pienemmissä pätkissä jotain haasteellisempia kohtia ja palkannut siellä. Ninni kuitenkin tarttee paljon enemmän palkkausta kesken radan. Treeneissä ruetaan siis tekemään ratoja pienissä pätkissä ja palkataan paljon, näin saa vauhtia lisää. Katsotaan näillä opeilla seuraavaan kertaan onko vauhti parempi. Odotan jo innolla seuraavaa treenikertaa! :)
TREENIÄ
Treenattu ollaan nyt tosiaan pieniä pätkiä radoista ja paljon palkkaa, vauhti on paljon parempi näin! Täytyy vaan jatkaa treeniä. Kontaktien alastuloilla on myös ollu välillä kisaradoilla ongelmia, joten niitä ollaan myös namialustalla muutamissa treeneissä tehty. Tästäpä jatketaan vauhtitreeniä ja toivotaan että siitä olis tuleviin kisoihin jotain apua.
tiistai 18. lokakuuta 2011
Lomatunnelmia
Tässäpä kuvasatoa lomalta Turusta ja Uudestakaupungista. Ninnillä on ainaki ollu hauskaa! :)
Lisää kuvia löytyyTÄÄLTÄ
Lisää kuvia löytyyTÄÄLTÄ
perjantai 7. lokakuuta 2011
Treenikuvia uudelta hallilta
Muutamia kuvia tämän päivän treenistä. Ollaan nyt treenattu hyppytekniikkaa ja vauhtia. Vauhtitreeniin saatiin vinkkejä ACE:lta viime viikonloppuna. Pitäis malttaa tehdä pienissä pätkissä rataa ja säilyttää vauhti! Palkkaus namialustalta. On vaan nuo nakit niin houkuttelevia että Ninni meinaa karata alustalle, tänään teki hienoja pätkiä ja maltto kuunnella. Välillä toki piti käydä kattomassa olisko kupissa ollu nakkia vaikka ei ollu radanpätkää suoritettu loppuun. ACE:n kisavideot kahden viikon takaa on vielä laittamatta blogiin, laittelen kunhan ehdin. Tässä nyt kuitenkin kuvia uudelta hallilta tämän päivän treenistä. Kuvat otettu uudella kameralla jonka käyttöä pitää vielä treenata..
sunnuntai 18. syyskuuta 2011
Kisailua Pieksämäellä ja Lieksassa
Nyt on sit kaks viikonloppua peräkkäin reissuttu agikisojen merkeissä ja vielä olis viikon päästä kisat Kuopiossa. Viimeviikon kisoissa Pieksämäellä A-radalla puomille tuli kielto, Ninni hyppäs muutaman askeleen ylösmenoa kiivettyään pois ja kävi tuomaria tervehtimässä.. Puomin ylösmeno oli jotenki pelottava ku se mentiin uusintayrityksellä ihan hiipimällä ja matalana. Kepeille meno ei myöskään onnistunu, tämä oli eniten harmittava juttu radassa, kepit ku on ollu aika varmat. Ei ne virheet vielä tähänkään loppunu vaan radan loppupäässä olevalla putkella Ninni käänty takas puolesta välistä, lähdin ite jo menemään kauemmas ja Ninni sitten sen kuuli eikä suorittanu putkee loppuun. Hätä tuli ja käänty, mun moka siis.. Tuloksena hylätty. Noin kokonaisuudessaan rata oli ihan sujuva ja keinu onnistu hyvin.
B-rata olikin sitten taas tosi hidas.. Rata suoritettiin virheittä mutta yliaikaa oli reilusti. Kepit ärsyttää, ne mentiin ihan kävellen. Ei vaan Ninni innostunu enää mitenkään. Joku tuossa toisessa radassa aina mättää ton vauhdin kanssa, treeneissä mennään useampi rata ja kovemmalla vauhdilla. Kisoihin täytyis keksii tähän joku lääke. Radalta ei meidän lisäks saanu tulosta ku yks koirakko, ja meillä oli vähemmän virhepisteitä joten voitto tuli! Jee, ekan kerran päästiin palkinnoille! :D Harmittavasti vaan tuo meno on niin hidasta että puhtaaseen nollaan on vielä matkaa..
Ninni ja palkinnot 11.9.2011.
Tämän päivän kisasta Lieksasta jäi vähän ristiriitanen fiilis.. Eka rata olis ollu muuten ihan ok mutta sielläpä Ninni sai jonku vainun ja jäi haistelemaan kahdessa kohdassa. Siitä sitten tuomari anto yhden kiellonkin vaikka ei kyllä oltu lähelläkään estettä vielä. :D Toinen virhe tuli loppusuoralta A:n alastulokontaktilta, mun käsky tuli ihan liian myöhään ja olin ite menossa jo kauempana joten Ninni hyppäs alas eikä ottanu kontaktia. Sijotuttiin kuitenki kolmanneks mutta sillä nyt ei paljon juhlita. Tuo haisteleminen on ihme juttu.. siitä ei ollu tietookaan sitten enää toisella radalla. Joskus se vaan jostai nappaa jonku hajun ja siinä se sit oli.. En tiiä mitä tollasessa tilanteessa pitäs tehä, pitäskö vaan napata koira kainaloon ja keskeyttää ettei se pääse enää jatkamaan rataa. Vaiko mennä vaan loppuun.. Tuntus vaan tyhmältä keskeyttää kun ihan hyvää treeniä tuo ratojen meneminen on, se kun ei meille vielä niin rutiinia ole. Tarvitaan molemmat vielä paljon treeniä ja ratoja alle.
Toinen rata oli hyppyrata ja siinä taas vauhti oli reilusti hitaampaa ku ekalla radalla. ÄRRRRRR. Mistähän keksis jonku vauhtipiikin.. Virheetön ja hyvä rata muuten. Voitto tuli ja kotiin tultiin ruokasäkin ja lahjakorttien kera. Harmittavasti vaa nuo virheettömät radat on just toiselta radalta ja niissä vauhti on liian hidas. :/ Noooo ehkä se täydellinen onnistuminen vielä joskus tulee.
torstai 25. elokuuta 2011
Mölleilyä sateessa ja eläinlääkärireissu
Viimeviikon möllikisat oli aika sateisessa säässä. Ajattelin ettei Ninni välttämättä liikkuis kovin hyvin kun se inhoaa sadetta ja märkää maata. Ollaan kyllä treenattu märässä ja pienessä sateessakin eikä siinä oo erityistä ongelmaa ollu, mutta nyt tuli aika reippaasti vettä niskaan välillä, ihan tollasessa säässä ei oo agia treenattu. :D Hyvin kuitenki meni sateesta huolimatta!
Aloittelevien radalla mentiin ulkopuolisena ja radalta tulikin hylätty. Tosi hyvä rata muuten mutta yks hyppy oli vähän pahasti reitillä vaikka sitä ei siinä kohtaa pitänyt hypätä. Hyppyä jouduttiin siirtämään vesilätäkön takia, joten se oli vähän hassussa kohdassa. Sain kyllä Ninnin haltuun, mutta liian aikaseen annoin käskyä seuraavalle hypylle niin ehtihän se vielä siitä sen väärän hypätä matkalla. Oma moka siis.
1-luokan radalla oli muutama vaikeempi ohjauskuvio ja esteiden lähestyminen, mutta ne meni ilman ongelmia. Ainoastaan yhdellä putkella Ninni jumitti putken suulle eikä menny heti, tästä saatiin 5 virhepistettä. Muuten oli kyllä hyvä rata tämäkin, vähän hitaampi ku edellinen mutta muuten sujuva ja hyvä. Kepit meni hyvin. Ne on nyt ollu aika varmat, vaikkakin välillä hitaat. Sateen takia radalla ei ollu muita kontakteja ku puomi, ei siis päästy keinua tekemään kisaradalla.
Radalta napattiin Ninnin kans voitto vaikka virhepisteitä 5 olikin! Jee! :D Ninni sai palkinnoks hienon pingviini-vinkulelun, Pingun. Pingusta tuli heti suosikki, sitä vingutettiin innolla kotiin päästyä koko loppuilta! Palkinnoksi oli myös herkkutikkuja ja lahjakortti.
Eläinlääkärikäynti sujui hyvin. Olin yllättyny ku Ninni istu ja odotti nätisti vuoroaan vaikka tilassa oli toinenkin koira ja se olis innokkaasti halunnu tulla moikkaamaan. Ninni istuskeli ja katseli rauhassa mun jalkojen välistä. Kai nämä agitreenit ja kisat on opettanu Ninniä odottamaan. Aluksi kun kentälläkin oli kauheaa sähellystä kun Ninni olis tahtonu mennä joka paikkaan ja kaikkien luo. Eikä eläinlääkärissäkään oo koskaan noin rauhallisesti ollut. Rokotusta Ninni ei edes huomannut. Hammaskiveä täytyis yrittää itse rapsutella pois, ne on kyllä hankalasti tuolla ihan takahampaissa, joten en tiiä miten onnistuu. Jos ei onnistu (tai hammaskiveä tulee lisää) niin sitten varattava aika ja eläinlääkäri puhdistaa hampaat. Ja Ninnin ikäisen koiran kuulemma voisi muutenkin tuoda hammastarkastukseen.
Ninnille on nyt varattu hieroja, jee! Tosin aika meni kolmen viikon päähän, ilta-ajat näyttää siis olevan tiukilla.. Viikonloppuna oli Ninnin trimmauksen vuoro ja siihen sitä taas kuluikin aikaa. Vähän on huono asento tuolla kylppärin lattialla pyöriä ja trimmailla, täytyis joku pöytäsysteemi viritellä ens kerralla. Ninnistä tuli taas ihan vauva. Söpö se on, ja vastaantulevat luulee pennuksi lenkillä. Silmät ja korvat näyttää jotenki kauheen isoilta muuhun päähän verrattuna. :D Pitää ottaa kuvaa tässä joku päivä ja lisäillä tänne.
PoKSin pentu- ja tokokurssit alkaa taas syksyn osalta pyörimään ja mulla on tavotteena että aina ku oon vetämässä kursseja niin mulla on Ninni mukana ja tokoilen joko ennen tai jälkeen kurssien. Näin tulis taas tuota tokoiluakin vähän muistuteltua mieleen.. Ihan vaan omaksi iloksi, tuskin me koskaan kisaamaan mennään.
PoKSin pentu- ja tokokurssit alkaa taas syksyn osalta pyörimään ja mulla on tavotteena että aina ku oon vetämässä kursseja niin mulla on Ninni mukana ja tokoilen joko ennen tai jälkeen kurssien. Näin tulis taas tuota tokoiluakin vähän muistuteltua mieleen.. Ihan vaan omaksi iloksi, tuskin me koskaan kisaamaan mennään.
lauantai 13. elokuuta 2011
WUHUU! Molemmilta radoilta tulos! :D
Kisat on takana ja kotiin palattu. Ei kai voi kun olla tyytyväinen tulokseen, vaikka muutamat pikkujutut jäikin harmittamaan radoista.. Saatiin kuitenkin tulokset, tälläkertaa ei tuomisina ole yhtään hylättyä rataa! :D
Ekalla radalla 2/3 suju hyvin. Tai no kepit oli hitaat, Ninni pääs vauhtiin vasta parilla viimesellä keppivälillä. Sittenpä matkaan tuli hieman mutkia tossa radan loppupuolella. Ninni jäi haistelemaan ennen hyppyä ja löysikin namin. Tarkka nenä, sitä ei vaan tartteis käyttää kesken agiradan.. Siinä siis tuli aika monta lisäsekuntia aikaan. Keinulla sitten unohdin koiran jotenki enkä antanu käskyä odottaa ja tuli lentokeinu! Ei oo kyllä Ninni sellasta koskaan ennen tehny mut nyt on sekin koettu. Täytyy siis muistaa antaa käsky kontakteille ettei noin käy jatkossa. 4s tuli yliaikaa radalta, ilman haistelutaukoa tai keinun puhdas suoritus ni oltais oltu kolmansia. Jäätiin kolmossijasta 0,03s! Vaikka eikai muulla oo väliä ku puhtailla nollilla mut olis se kiva ollu päästä palkinnoille. :D Juuuu ja videolta näkyy mun mielestä että A:n alastulokontakti jää ottamatta, tuomari ei sitä huomannu.
Toinen rata oli hyppyrata ja siinä epätoivo meinas iskee jo heti lähdössä. Ninni lähti aika vaisusti ja tahmeesti liikkeelle ja toinen este oli rengas, sen eteen jäi taas hetkeks haistelemaan!! Hemmetti sentään tuota nenää.. Pitäis saada siis keskittymistä vähän paremmaks. Kepit oli puoleenväliin asti superhitaat. Ohjaajalta meinas happi loppua kun yritin kannustaa ja innostaa koiraa, mut ei vaan oikein auttanu.. :D Loppua kohti meno kyllä vähän parani mutta hidasta se silti oli, en tiiä painoko väsy vai onko kunto vaan niin paljon huonontunu tässä kesän, helteen ja loman aikana ettei jaksanu. Ninni meinas poiketa yleisöä moikkaamaan, mut tälläkertaa se oli kuitenki kuulolla ja sain huomion takas ja rata jatku. Loppupuolisko radasta oli kyllä jo ihan hyvä, mutta ei se riittäny enää ajallisesti korjaamaan alun hidastelua. Ratavirheet 0! Ajasta sitten virhepisteitä 8,36. :( Hidasta oli meno.
Tästäpä alkaa sitten Ninnin sekä ohjaajan kuntokuuri! Ensviikolla on toki möllikisat mutta virallisiin on aikaa niin paljon että ehkä saadaan jotain tehtyäkin. Ei Ninni kyllä koskaan oo treeneissä noin laiska ja hidas vaikka ratoja olis takana monta. En sit tiedä mitä pitäs tehä että tota kisavauhtia sais paremmaks. Ehdotuksia otetaan vastaan jos jollain on kokemusta tai ideaa! :)
Ensviikolla Ninnillä on rokotus ja samalla ajattelin kysellä tuosta takahampaisiin ilmestyneestä hammaskivestä. Että pitäiskö sille rueta tekemään jotain. Paljon sitä ei vielä oo. Ajattelin myös varata Ninnille aikaa hierontaan, kai tuo hyppely jossain tuntuu. Keskitytään siis tässä kisatauon aikana lihashuoltoon, kunnonkohotukseen ja vauhdin lisäämiseen.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)


